Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 51,09g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Корица, Кофе с Молоком, Bifrut Сироп Шиповника, Льняное Масло. Cena: Диетмарка Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Картофель Отварной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lafita78
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