Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 73,63g | Carbh: 89,43g.
Desayuno: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken. Cena: Potato, Steak. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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