Diario de lucky enough to make it , 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 75,3 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1184 kcal Grasa: 21,36g | Prot: 49,00g | Carbh: 201,40g.   Desayuno: Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. Almuerzo: Annie Chun's Vietnamese Pho. Cena: Costco Rotisserie Chicken, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Olafsons Naan Bread, Prego Pizza Sauce, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Clementines, Clementines, Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. más...
2089 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
wow...I wish you posted some pics... 
22 ene. 17 por el miembro: auroraioanid
Great loss there! 
22 ene. 17 por el miembro: warrenwinter
Nice drop! 
22 ene. 17 por el miembro: erikahollister
Awesome!!!  
22 ene. 17 por el miembro: CammieCo
so close!  
30 ene. 17 por el miembro: Maria544

     
 

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