Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 122,43g | Prot: 137,21g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Türkisches Fladenbrot, Harzer Harzer Käse, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Baktat Pastirma, Gouda, Leinöl, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Aldi Naturjoghurt, Lidl Pommes Frites, Aldi Buttergemüse, Lidl Chicken Nuggets. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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