Diario de Ktry_Ktrynq, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
1285 kcal Grasa: 51,65g | Prot: 75,13g | Carbh: 133,47g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Mel, Bauducco Cereale Multi Grãos, Chá (Infusão). Almuerzo: Água de Coco, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Cena: Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Cana, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. más...
1929 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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