Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 70,10g | Prot: 88,09g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте, Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. Almuerzo: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Чай с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сосиска, Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сырок Творожный, Чай с Молоком, Глинтвейн. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|