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Aumento post dia estricto de dieta y gym... mi cuerpo sabe lo que hace jaja
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 42,09g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Ser Flan con Caramelo, La Serenísima Queso Port Salut Untable, BC Mermelada Frutilla, Cerealitas Galletas de Arroz, Leche Descremada. Almuerzo: Yogurísimo Cremix, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas Dulces, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Alfajor. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chanus_arg
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