Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 202,42g | Prot: 159,37g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Pistachos. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pistachos, Lay's Papas Fritas Clásicas, Ajo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Castaña de Cajú. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Castaña de Cajú. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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