Diario de jack_the_lifter, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
3112 kcal Grasa: 79,74g | Prot: 188,22g | Carbh: 412,99g.   Desayuno: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein, Mandorle. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
peso estable

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