Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 108,31g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Krem Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almuerzo: Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Çorbası. Cena: Kuzu Pirzola, Tatlı Salatalık Turşusu, Komagene Çiğ Köfte, Midye Dolma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Migros Ton Balığı, Ceviz, Sek Ayran. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sutoprak
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