Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 80,07g | Prot: 110,58g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Prästost, Ostfralla. Almuerzo: Arla Keso Ekologisk Naturell, Kaffe, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Garant Fullkornsris, Kycklingfilé. Cena: Omelett eller Äggröra med Grönsaker, Garant Klassisk Kokt Skinka. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85%, Apelsiner, Banan. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderkyckling
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