Diario de Fladianer, 19 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 72,1 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:

1845 kcal

Grasa: 42,27g | Prot: 134,63g | Carbh: 230,89g. Desayuno: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Äpfel, DM Bio Amaranth Gepufft, Bäcker Görtz Käsebrezel. Almuerzo: Käsebrezel, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Weizenbrötchen. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Goldähren Brotkörbchen Leinsamenbrot, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher. más...

peso estable

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Sehr sehr schön Dein Halten! 👍😉

19 ene. 17 por el miembro: Viviace


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