Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 85,40g | Prot: 119,84g | Carbh: 122,89g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Cena: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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