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Tanyageld
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19 ene. 17
Diario de Tanyageld, 19 ene. 17
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Just 1 more kg then I am part of the elusive double digit club!
Going on a business trip to Ghana by the end of the month, so want to shed at least 2 kg in the next 2 week and get on the plane at 98kg......
100 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2017:
1252 kcal
Grasa: 37,31g | Prot: 51,68g | Carbh: 176,25g.
Desayuno:
Bananas.
Almuerzo:
Pasta Salad.
Cena:
Simply Asia Seafood Thai Rice, Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Cassava Pop Crisps.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
You can do it!
19 ene. 17 por el miembro:
YoliesP
Awesome! Under 100kg!
19 ene. 17 por el miembro:
Aussie Elise
I am so proud of you Tanya. You go girl. you on the right track now.
20 ene. 17 por el miembro:
anneeiid001
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