Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 64,78g | Carbh: 102,17g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Cena: Pınar Ayran, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zgizeme
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