Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 73,52g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Apples, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel. Almuerzo: 14" Pepperoni Pizza, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Feta Cheese, Trader Joe's Blattsalat Mix, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. Cena: Yufka Döner Mit Pute. Pasa Bocas / Otros: Ricola Honig-Kräuter, Frisch Karotte. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HansMyles
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