Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 65,86g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Перепелиное Яйцо, Самарский Кондитер Остров Мечты, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Картошка с Грибами. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Step - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva_only
|