Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 134,91g | Carbh: 348,83g.
Desayuno: BUTTER LT W/CANOLA OIL, Country Potato Bread, Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, organic almond milk, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Grape Tomatoes, Radishes, Fruit Chewy Cookies, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Dill Relish, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Onions, Mixed Salad Greens. Cena: Dry Spaghetti, Organic Tomato Paste, Mushrooms, Organic Free Range Chicken Broth, Onions, Pizza Sauce, Italian Recipe Stewed Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|