Diario de mckagan99, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
974 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 25,99g | Carbh: 138,35g.   Desayuno: Capuchino, Pan Dulce. Almuerzo: Zumo de Limón, Aguacate, Mayonesa, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Croquetas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Platanitos, Manzana. más...
1411 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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