Diario de Bruna_Guedes, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1008 kcal Grasa: 23,98g | Prot: 89,04g | Carbh: 123,26g.   Desayuno: Sinhá Flocão, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Proteína de Soja Isolada, Tofu Mole, Shitake, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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