Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 25,28g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Salma Bisnaguinha Integral, Café, Marilan Magic Toast Integral. Cena: Sadia Mini Pizza Mussarela, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. Pasa Bocas / Otros: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenacampos1
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