Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 79,18g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: miree Gorgonzola, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot, Kaffee. Almuerzo: Nudelsalat, Wildreis (Gekocht), Butter, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Mischbrot, Entremont Comte, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Parma Prosciutto Di Parma. Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Espresso-Baiser, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo JO'obst (je Stück), Clementinen. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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