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18 ene. 17
Diario de susuRUN, 18 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
64 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2017:
892 kcal
Grasa: 47,49g | Prot: 39,82g | Carbh: 74,50g.
Almuerzo:
롯데 찰떡아이스.
Cena:
밥, 갈비찜.
más...
1660 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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