Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 55,08g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: İHE Akdeniz Ekmeği, Sütaş Cacık, Orman Kebabı. Cena: İçli Köfte, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Turta, Balkabağı, Bal, Süt, Yayla Chia Tohumu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zgizeme
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