Diario de Fernanda A. de Lara, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
989 kcal Grasa: 81,54g | Prot: 52,37g | Carbh: 11,13g.   Desayuno: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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