Diario de Fernanda A. de Lara, 17 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2017:
967 kcal Grasa: 79,34g | Prot: 50,38g | Carbh: 10,38g.   Desayuno: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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