Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 164,77g | Carbh: 420,50g.
Desayuno: Sugar Free Syrup, Blueberry Waffles, Egg Substitute - Southwestern, Singles Fat Free American Cheese Slices, Oranges , Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey. Almuerzo: White Clam Sauce, Whole Wheat Linguine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Sugar Added Fruit Bars, Go Lean, Milk (Nonfat) . Cena: BBQ Chicken Pizza For One. Pasa Bocas / Otros: Animal Crackers, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, PB&J, Banana. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrianKochanski
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