Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 97,91g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Кефир 1%, Гематоген, Гематоген, Чай, Ананас, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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