Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 40,59g | Carbh: 157,24g.
Almuerzo: Pepaya, Telur Dadar, Terong Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Daging Bebek, Nasi Putih. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 48 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hartantosing
|