Diario de ninihc, 16 ene. 17

Efeito festividades!
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1120 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 58,08g | Carbh: 170,57g.   Desayuno: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (Enlatado), Laranjas. Cena: Uvas, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Weider Vegan Protein - Batido Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Blédina Frutapura Maçã Pêra, Dolce Gusto Chococino, Triunfo Bolacha Maria. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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