Diario de Simkst, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1168 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 97,04g | Carbh: 60,69g.   Desayuno: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Колбасный, Multipower Батончик, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. más...
2663 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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