Diario de kelliemcr, 18 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2012:
1392 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 51,07g | Carbh: 182,57g.   Desayuno: country crock, egg, Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), SPARTAN SUGAR, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Almuerzo: Broccoli Salad. Cena: subway honey mustard, subway cheese, 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Chessie Popcorn Cheddar, moon pie. más...
2210 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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