Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 72,85g | Carbh: 154,03g.
Desayuno: Café Cortado, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Cena: Natura Mayonesa, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Banana, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal). más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Multigym - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarianoBsAs
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