Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 41,54g | Carbh: 185,56g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Brown Rice, Tea with Milk. Cena: Blue Cheese, Tea with Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Greens, Chop't Avocado, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, GrapeOla Grape Seed Oil, Ketchup, King's Kimchi, Sprouts, Fried Tofu. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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