Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 63,95g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Almuerzo: Mischgemüse, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Arla Bio Buttermilch Quark, Ketchup, Entremont Comte, Wurzelbrot, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Slendier Rice Style, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Espresso-Baiser, Haribo Milchbären (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Alnatura Vollmilch Schokolade, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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