Diario de Nata€, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:

458 kcal

Grasa: 41,17g | Prot: 2,61g | Carbh: 19,85g. Desayuno: Сало, Рафинад, Пшеничный Хлеб. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Comentarios

надо бы не только фотки. а еще замеры объемов. на глаз то видна потеря веса. но все таки объемами мерить успех - еще эффективнее

26 ene. 17 por el miembro: Leon killer

Совсем немного осталось. Какая молодец! !!!

27 ene. 17 por el miembro: Selma Nagel


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Peso Histórico de Nata€