Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 41,53g | Prot: 114,34g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морская Капуста, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Кефир 1%, Морская Капуста, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Ананас, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|