Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 54,58g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Maçã, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Elegê Leite Desnatado. Almuerzo: Salada Verde Mista, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral, Requeijão, Secale Pão Integral Multigrãos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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