Diario de biloute-05, 15 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:
1448 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 84,59g | Carbh: 207,55g.   Desayuno: Banane, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Pain de Campagne, Confitures et Conserves. Almuerzo: Moutarde, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Marque Repère Lentilles, Pomme. Cena: Poires, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Super U Emmental Râpé, Marque Repère Épinards en Branches, Oeuf, Marque Repère Jambon Supérieur, Carrefour Pain de Campagne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
2527 kcal Ejercicio: Seven - 7 minutos, Compras - 2 horas, Correr - 10/kph - 43 minutos, Pintura - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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