Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3952 kcal
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Grasa: 113,97g | Prot: 308,56g | Carbh: 411,47g.
Desayuno: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Aldi Gourmet Rohschinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano", Aldi Magerquark, Biotech USA Iso Whey Zero, Linseneintopf. Cena: Nutrition Technology Whey Complex. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Biotech USA Zero Bar, Got7 Protein Chips Paprika, Biotech USA Glutamin, Trec Nutrition Solid Mass, TNT Oat Bar Joghurt, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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