Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 115,81g | Prot: 60,38g | Carbh: 250,76g.
Desayuno: Tiramisu, Maitokahvi. Almuerzo: Panda Valkosuklaa, Maitokahvi, Tiramisu. Cena: Flora Margariini 60%, Suolakurkut, Kurkku, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Flora Margariini 60%, Maustekurkut, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tiramisu, Hartwall Jaffa, Tiramisu, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Suolakurkut, Kurkku, Flora Margariini 60%, Irtokarkki. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Traspala Nieve - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de herraLoud
|