Diario de hombreingwar, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
1996 kcal Grasa: 97,23g | Prot: 40,46g | Carbh: 252,62g.   Desayuno: Pitted Deglet Noor Dates, Organic Chia Seeds, Raw Brazil Nuts, Frozen Mango Chunks, Kiwi Fruit. Almuerzo: Raw Brazil Nuts, Very Cherry Berry Blend, Organic Blue Agave Sweetener, Raw Whole Cashews. Cena: Trader Joe's Sweet Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced). más...
1920 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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