Diario de Fernanda A. de Lara, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
987 kcal Grasa: 80,20g | Prot: 51,57g | Carbh: 13,30g.   Desayuno: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída Magra, Sopa de Legumes, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Alface Americana, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Café, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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