Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 79,43g | Carbh: 249,45g.
Desayuno: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Orient Plaza Thai Roter Curry, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Dornfelder, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, One World Bio-Trinkschokolade Trinkfertig. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 8 minutos. más...
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peso estable
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