Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 73,53g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Berliner, Käsestange. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, K-Classic Käse-Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Bolognese. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Rad fahren - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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