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-🍫🍫☺️
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 65,51g | Carbh: 82,33g.
Desayuno: Roggenbrötchen, GutBio Honig Cremig, Weizenbrötchen, Kaffee, Harzer Harzer Käse. Cena: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Kühne Balsamicoessig, Nico Frisch Vital Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Nesquik. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 1 minuto, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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