Diario de Marokinha, 12 ene. 17

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contente huhu

95 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:

442 kcal

Grasa: 25,37g | Prot: 27,97g | Carbh: 28,56g. Desayuno: Queijo Mozzarella, Omelete. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Salada Crua, Frimesa Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão. más...

2813 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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