Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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347 kcal
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Grasa: 10,34g | Prot: 13,12g | Carbh: 50,39g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Blueberry. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenacampos1
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