Diario de susuRUN, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
870 kcal Grasa: 19,05g | Prot: 44,82g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall). Almuerzo: 새우초밥, 연어초밥. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소고기등심. Pasa Bocas / Otros: 카페베네 아메리카노. más...
1658 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 21,7 kg a la Semana

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