Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 42,49g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Café Expresso, Caril de Frango, Continente Mini Tostas. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Crosti Croc Rijstwafel Zout - Lidl. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaOrtiz
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